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Ricette cucina > Primi > Pagina 8 > Coucous Vegetariano

Coucous Vegetariano

Tipo piattoPrimi
A base diPeperone Rosso
Persone1
NotePreparazione: 20 minuti. Calorie: 312.

Ingredientiquantitàingrediente
 80 G Falda Di Peperone Rosso 
 80 G Cime Di Rapa (foglie E Fiori) 
 50 G Coste Di Sedano 
 50 G Cetriolo Mondato 
 50 G Couscous Precotto 
 2 Cucchiaini Olio D'oliva Extra-vergine 
 Alcuni Pistilli Zafferano 
  Sale Fino 

Preparazione
Versate sul couscous 100 g di acqua bollente salata, mescolatelo e lasciatelo rinvenire. Saltate in padella, con metà dell'olio caldo, il peperone a tocchetti, la costa di sedano e il cetriolo, tutto ridotto a dadini, e le foglie delle cime di rapa sminuzzate; salate, fate cuocere le verdure per 5 minuti poi unite i fiori delle cime di rapa e spegnete dopo altri 3 minuti di fuoco medio\basso. Condite il couscous con l'olio rimasto, sgranatelo allargandolo nel piatto, sopra disponetevi il sauté di verdure, completate con pistilli di zafferano poi servite.

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Si ringrazia Giorgio Musilli di DBricette per la gentile concessione della ricetta.

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