Fino a che punto ci si può spingere?

Il 31/05 13:13 danut ha scritto:
Ebbene mi rendo conto che ultimamente sto facendo davvero tanto sport, tra nuoto, corsa e beach volley sono fuori dalle 5 alle 6 volte la settimana per fare qualcosa e mi rendo conto che farà si bene, ma che ultimamente soffro di epistassi (sangue al naso) quando sono sotto sforzo e che il mio ginocchio destro è sempre felicemente dolorante quando non sto correndo. Non è che forse senza volerlo sto esagerando e percuiò danneggiando il mio fisico in un qualche modo?

Il 31/05 23:57 danut ha scritto:
Posso solo dirti che nel giro di poco tempo mantenendo il mio peso ho eliminato quasi tutto il grasso del corpo, rimane solo un poco di pancetta ma si vedono già gli addominali, però alla fine cosa serve fare tutto questo? io lo faccio come sfogo, perchè prferisco di certo leggere ma il troppo noto che non fa bene alla salute.

Il 01/06 01:04 danut ha scritto:
E' una voglia di cambiare, una voglia di arrivare a 30 anni come mai sono stato e finalmente poter avere un fisico che può essermi utile a qualcosa, solo che adesso uso lo sport anche come sfogo, questa aggiunta è terribile mi sa.

Il 01/06 15:38 PulcinaRosa ha scritto:
ma il sangue al naso è una conseguenza del troppo sport??

Il 31/05 13:13 danut ha scritto:
e che il mio ginocchio destro è sempre felicemente dolorante quando non sto correndo. Non è che forse senza volerlo sto esagerando e percuiò danneggiando il mio fisico in un qualche modo?

Il 20/07 11:22 danut ha scritto:
il pregio è che essendo in compagnia tentiamo entrambi di prendere lo stesso tempo, comodo davvero.

Il 01/06 00:56 napulitanboy ha scritto:
ma ste c#####e qua le ho fatte pure io... però fisicamente ho retto... nonostante la debolezza si facesse sentire... aggiungici che non mangiavo manco il caxxo... pur di dimagrire ho fatto i salti mortali...

Il 20/07 11:22 danut ha scritto:
ok, adesso mi sono stabilizzato ad 11,5 km di corsa in un tempo di 57 minuti, un tempone visto che non sono un professionista, nel nuoto invece mi attesto a 120 vasche per 1 oretta, anche li non mi va male ed il pregio è che essendo in compagnia tentiamo entrambi di prendere lo stesso tempo, comodo davvero.

Il 31/05 13:13 danut ha scritto:
Ebbene mi rendo conto che ultimamente sto facendo davvero tanto sport, tra nuoto, corsa e beach volley sono fuori dalle 5 alle 6 volte la settimana per fare qualcosa e mi rendo conto che farà si bene, ma che ultimamente soffro di epistassi (sangue al naso) quando sono sotto sforzo e che il mio ginocchio destro è sempre felicemente dolorante quando non sto correndo. Non è che forse senza volerlo sto esagerando e percuiò danneggiando il mio fisico in un qualche modo?