Frasi.Net
       

Tu sei qui: Frasi.net » community » forum » sport » fino a che punto ci si può spingere?

Fino a che punto ci si può spingere?

elenco forum | discussioni | post | cerca | partecipanti | proponi discussione

1664 visite

Sono presenti 26 post. Pagina 2 di 2: dalla 21a posizione alla 26a.

1 2
avanti ►
messaggi per pagina
movies > guess who 6stellina stellina stellina lnstinct lunedì 17 novembre 2008 11:5221/26
Il 14/11 01:01 Charas ha scritto:
non si esagera mai con lo sport. Il problema è invece quello di fare troppo sport dopo un periodo di inattività totale. Il processo deve essere graduale, si inizia con poco e poi mano mano ke il fisico si abitua si aumenta poco alla volta
concordo in parte perchè nello sport spesso si esagera perchè si è disinformati e si ha poca esperienza.Eccessivi ed erronei allenamenti portano al cosiddetto "super allenamento" che è disastroso per il fisico.Io mi alleno da 14 anni(escluso uno in cui ho recuperato un infortunio grave),e ti posso assicurare che alcuni ritmi si possono sostenere solo se ci si è temprati negli anni, e nonostante ciò risulta comuque difficile. Imparare a conoscersi e capirsi è il primo passo verso un efficace allenamento.

nessunostellina stellina stellina Charas venerdì 21 novembre 2008 15:4722/26
Il 17/11 11:52 lnstinct ha scritto:
Imparare a conoscersi e capirsi è il primo passo verso un efficace allenamento.
vero e stravero, e bisogna comunque ricordare che si fa sport per stare bene e divertirsi; guai a far diventare l'allenamento fisico fine a se stesso.
nessunostellina stellina stellina stellina stellina stellina EvilEky sabato 6 dicembre 2008 23:0923/26
Io so solo che esagerando con lo stetching sono arivata ad irrigidirmi tantissimo: prima scendevo in spaccata senza problemi (ero tra le cocchine della prof di d.fisica) e da quando mi sono messa a tirarci per una settimana tutti i giorni non riesco nemmeno a toccare terra...
600avatars45x45 > 171stellina stellina stellina stellina stellina stellina napulitanboy domenica 7 dicembre 2008 17:0324/26
Il 06/12 23:09 EvilEky ha scritto:
Io so solo che esagerando con lo stetching sono arivata ad irrigidirmi tantissimo: prima scendevo in spaccata senza problemi (ero tra le cocchine della prof di d.fisica) e da quando mi sono messa a tirarci per una settimana tutti i giorni non riesco nemmeno a toccare terra...
è una questione di incentivi...

metti qualcosa a terra....
nessunostellina stellina stellina Charas domenica 7 dicembre 2008 21:0125/26
Il 07/12 17:03 napulitanboy ha scritto:
Il 06/12 23:09 EvilEky ha scritto:
Io so solo che esagerando con lo stetching sono arivata ad irrigidirmi tantissimo: prima scendevo in spaccata senza problemi (ero tra le cocchine della prof di d.fisica) e da quando mi sono messa a tirarci per una settimana tutti i giorni non riesco nemmeno a toccare terra...

è una questione di incentivi... metti qualcosa a terra....
nessunostellina stellina stellina stellina stellina stellina EvilEky martedì 9 dicembre 2008 16:3626/26
Il 07/12 17:03 napulitanboy ha scritto:
è una questione di incentivi... metti qualcosa a terra....
..incentivata dal mio ragazzo sono riuscita a scendere il frontale THIE'.. l'altra ancora niente però...
No apparte i vari incentivi.. l'altro gg sono riuscita a toccare terra finalmente.. mi sono sbloccata di anca..
1 2
avanti ►
INFO
18/10/2017: I forum di discussione sono da oggi disponibili solo in lettura. Ringraziamo gli utenti che vi hanno partecipato per tanti anni.


home page imposta come pagina iniziale preferiti aggiungi ai preferiti suggerisci segnala ad un amico
© 2000-2024 Frasi.net
Per contattarci o saperne di più sul sito vieni al CENTRO INFORMAZIONI

63 ms 17:15 23 042024 fbotz1