Cavolfiore Al Microonde

Ingredienti	quantità	ingrediente
	1	cavolfiore medio
	alcune	sottilette di formaggio
		besciamella
		noce moscata
		sale
		pepe
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Pulire il cavolfiore e utilizzare i fiori, metterli in una pirofila per forno a microonde, stesi in un unico strato.
2. Ricoprirli con le sottilette, cospargerli con noce moscata, sale e pepe a gradimento.
3. Versarvi sopra la besciamella, mettere il coperchio alla pirofila oppure stendere un velo di pellicola trasparente.
4. Fare cuocere per 20 minuti circa.
5. Buon appetito!